ヘアケアを頑張っているのに
なかなか改善しない
という方いないですか
例えば
お客様の悩み
白髪が増えた
髪が抜ける
髪がパサつく
こんな悩みを持っている方いないですか
もしかしてストレスのせいかも
目次
ストレスによる髪への悪影響
ストレスなどの外的要因によってどんなことが起こるか解説していきます
白髪が増えた
ストレスは活性酸素の増加や血行不良が原因です
ストレスが要因の白髪は原因が解決すれば治る可能性があります。
髪が抜ける
1日50〜100本は自然脱毛それ以上は異常脱毛です
ストレスでの抜け毛は、十分に成長せずに抜けてしまいます
また、円形脱毛症やびまん性脱毛症もストレスが原因です
円形脱毛症は部分的にまとまった髪が突然抜けるのが特徴
びまん性脱毛症は頭全体からバラバラと髪が徐々に抜け毛が増えるのが特徴
ストレスによる抜け毛が回復するまでには半年から1年はかかると言われています。
ストレス性の抜け毛の見極め方
髪の毛根が黒いまま（通常は白い）
細い髪、短い髪が抜ける
このような抜け毛の場合はストレスが原因の可能性があります。
しっかりストレス発散をしてください
髪がパサつく
髪を作るのに大事な部分で毛乳頭と毛母細胞があります。
毛乳頭は毛細血管と繋がっていて、毛細血管から運ばれた酸素や栄養を髪を作る毛母細胞に供給し髪が作られていきます。
なので、ストレスによって血流が悪くなり頭皮に酸素や栄養が届かなくなると髪の毛に影響を及ぼし髪がパサついたりうねる髪が生えたりしやすくなります
改善方法はこちらの記事を参考にしてください
まとめ
ストレスが溜まりすぎると髪の毛に悪影響を及ぼしてしまいます。
ヘッドスパをしたり運動などをして血流を良くするのがポイントになります
また、食生活が乱れていても良くないので健康的な食生活とストレス発散をしてください。
ホームケアを頑張っても綺麗にならない時は生活習慣を変えることがオススメです。
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