読者の悩み
・フケが出る
・正しいシャンプーがわからない
・シャンプーしても頭がかゆい
目次
・フケが出る理由
・美容師がおすすめする正しいシャンプー5つのポイント
・まとめ
この記事を書いている私が実際にお店に来ていただいているお客様にシャンプーを教えて改善できた実績があります
・フケが出る理由
シャンプーのすすぎ残し
シャンプーの濯ぎ残しによって落としきれなかった皮脂が菌などによって刺激物質に変化して頭皮の角質がまとめて剥がれ落ちたものでターンオーバーの乱れが一因と考えられています。
シャンプーのしすぎ
1日に何度もシャンプーをすると必要な皮脂が落とされてしまいフケの原因になります。
お湯の温度
お湯の温度が高いと皮脂が流れてしまい乾燥の原因になります。
そのほかにも、生活習慣の乱れやストレスなどもあります。
この部分に関しては生活習慣を見直したりストレス発散をしっかりしてください。
綺麗な髪の条件の一つに健康な地肌があります。
シャンプーの種類もすごく大事になります。
そして、間違った事をしていると頭皮の炎症、美髪になりません。
・美容師がする正しいシャンプー5つのポイント
1.ブラッシング
ブラッシングをする事でスタイリングの汚れ、ほこりなどを落とすことができシャンプーの泡立ちをよくします。
髪の絡みをほぐす事ですすぎやすくなり泡立ちをよくします。
頭皮の血行を良くしてくれ頭皮の環境が良くなります
タンクルティーザー・ウェットブラシがオススメ
クシはダメ
クシは摩擦が起きてしまい髪に負担がかかりダメージの原因になります
2.お湯の温度
38度前後がおすすめ
お湯の温度が高いと余分な皮脂が落ちてしまいます
低すぎると皮脂や汚れが落ちにくくなります。
3.すすぎ
最初のすすぎは3分ぐらい
最初のすすぎをしっかりする事で9割ぐらいの汚れを落とすことができます
最初のすすぎが甘いと泡立ちが悪くなりシャンプーの量が増えてしまいます
シャンプー後のすすぎはシャンプーの時間の2倍の時間をかけてください
例)シャンプー時間3分ならすすぎ時間6分
シャンプーのすすぎ残しがあるとフケの原因になります。
自分が思っている時間より長く流すぐらいでちょうどいいです
4.シャンプーの仕方
適量を手に取りしっかりと泡立ててから髪につけてください
泡が立たない時は洗顔ネットなど100均の商品で便利なグッズがあるので探してみてください
シャンプーを泡立てずにつけてしまうと頭皮の乾燥の原因になるので気をつけてください
シャンプーをする時は頭皮をマッサージするように指の腹で揉みながら洗ってください。
地肌を擦ると摩擦が原因で乾燥の原因や切れ毛の原因になります
5.トリートメントの付け方
髪の水分をしっかりと取ってからつけてください
水分が残ったままだとトリートメントの効果が得られません。
つける位置は毛先〜中間
地肌につけるのは絶対にダメ
フケや痒みの原因になります
トリートメントをつけたら目の粗いクシで綺麗に梳かしてください
梳かすことでトリートメントが均一に付きます
放置時間はメーカーによって変わるので裏側の説明を参考にしてください。
トリートメントのすすぎはしっかりと流してください。
すすぎ残しがあると肌荒れの原因になりますので気をつけてください。
・まとめ
シャンプーを適当にすると頭皮の炎症の原因になります。
しっかりシャンプーを実践するとすごく時間がかかります。
でも、美髪を目指すのであればシャンプーはすごく大事になってきます。
すごく面倒くさい事ですが今回のことを実践することでフケの原因を解消でき美髪にも近づきます。
頑張ってください。
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